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现就是‘肾虚’。其实,在肾虚症候群中的每一种表现,对应的原因有可能是肾虚,也可能是某种具体疾病的症状。”头晕耳鸣也许是因为高血压,小便频急还可能是泌尿系统感染。腰痛则可能是因为肾结石、肾炎、腰椎增生、腰肌劳损等。单独出现上述症状未必是“肾虚”。医生通常会为病人进行一些必要的检查,比如小便检查和血液检查,排除器质性病变的可能后,才能确定病人为肾虚。肾虚包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统等诸多系统的相关疾病表现出的症候群。肾虚不是一种具体的病,更多时候是接近于亚健康状态。1 2 3 4 5 6 7上一页下一页
女性肾虚可分为阴虚、阳虚、气虚三个类型,要针对不同的类型进补。肾阴虚表现:口干燥热、口舌生疮、大便闭结、小便黄等症状。原因:白领女士生活不规律、熬夜,导致阳气无法在体内养蓄,影响肾脏阴阳平衡,进而出现肾阴虚。中医认为,香烟属燥热物质,如果吸烟无节制时,会使体内阴分不足,容易耗竭肾阴而引起肾阴虚。另外,女性普遍比较多愁善感,生活遭遇大变故、更年期脾气暴躁等心理因素,也有可能导致肾阴虚。进补策略:肾阴虚的女性,适宜吃甘凉滋润、生津养阴的食品,比如新鲜蔬果和其他富含纤维素、维生素的事物,忌吃辛辣刺激、煎炸炒爆、性热上火、脂肪和碳水化合物含量过高的食物。1 2 3 4 5 6 7上一页下一页
肾阳虚表现:无精打采、乏力怕冷等症状。原因:时下不少女性都在服用减肥药,但一些会引发腹泻的药物一旦长期服用,会令女性体内阳气不足,继而脾胃虚弱,导致肾阳虚。性生活过频的女性也会因过量消耗体内阳气而导致肾阳虚。另外,滥用或过于依赖止痛药物,不仅导致肾虚,更可能造成肾功能损害。进补策略:适宜吃性稳散寒、热量高而营养丰富的食品,忌吃各种冷饮和生冷瓜果。1 2 3 4 5 6 7上一页下一页
肾气虚表现:月经不调,气力不足,皮肤色差,严重的出现寒性闭经、宫寒等症状。原因:过度劳累,躺太久,少运动是导致肾气虚的主要原因。进补策略:阴肾气虚女性,适宜进食一些补气、甘温、营养丰富并且容易消化的事物,忌吃破气耗气、生冷性凉、辛辣油腻的食品。山药和干贝都是补肾食品,适合各种体质的肾虚者。1 2 3 4 5 6 7上一页下一页
专家推荐了几个适合女性肾虚的食疗方:补肾壮骨方做法:猪或羊腔骨500克,文火炖熟,虫草20克去灰渣,清水漂洗干净后,加入桂圆50克,文火共炖。适用:因肾阳虚损引起的腰膝酸软、头晕目眩、手足不温等症状。1 2 3 4 5 6 7上一页下一页
健脑补肾方做法:核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克,装瓶或罐内,加入低度白酒,酒应超过中药约3厘米,每天搅动一次,半月后酌加蜂蜜,每天适量饮用。适用:因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。1 2 3 4 5 6 7上一页下一页
滋补肝肾方做法:枸杞子30克,冬虫夏草10克,百合50克,洗净后加水炖开,文火慢煮约20分钟,加入猪肝或羊肝50克及调料适量,再煮约30分钟即可,分次吃肝喝汤。适用:因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状。(爱美网论坛)1 2 3 4 5 6 7上一页下一页
3月13日下午,中国人民解放军副总参谋长蔡英挺在北京八一大楼举行仪式,欢迎德国陆军监察长威尔纳・弗雷尔斯中国人民解放军副总参谋长蔡英挺13日下午在北京与德国陆军监察长威尔纳·弗雷尔斯举行了会谈。双方表示,将进一步深化两国陆军之间的务实交流与合作。这是德国陆军监察长的首次访华,中方认为这是两军关系史上的一件大事,相信此访将进一步推动两军关系的发展,为两军关系注入新的活力。蔡英挺表示,当前,中德关系持续向前发展,两国高层接触密切,政治互信不断增强,双方就全面推进中德战略伙伴关系达成重要共识。中德双方在各领域的务实合作为两国人民带来了实实在在的好处。蔡英挺指出,近年来,中德两军关系呈现出稳定、广泛、务实的特点,双方应继续加强高层互访,巩固发展机制化交流与对话,深化包括陆军在内的各领域的务实交流与合作。弗雷尔斯说,德方重视发展德中两国两军关系,愿同中方加强在各领域的合作,推动两军关系特别是两国陆军之间的务实交往取得新的发展。会谈前,蔡英挺为弗雷尔斯访华举行了欢迎仪式,并陪同检阅了解放军陆军仪仗队。解放军战略规划部副部长陈守民、中国国防部外事办公室副主任慈国巍、德国驻华武官施奈尔等参加了上述活动。
中新网3月14日电 十一届全国人大五次会议今日上午闭幕后,中国国务院总理温家宝第10次、也是其任内最后一次在“两会”后回答中外记者提问。期间,温家宝坦承直面政治体制改革、房价、两岸关系、重庆王立军事件等诸多热点难点问题,精彩答问不断。 “人民需要政府的冷静、果敢和诚信。” 温家宝在记者会开场白中说,这是我在两会之后最后一次同大家见面了。我要感谢多年来记者朋友们对于中国改革和建设事业的关注。今年可能是最困难的一年,但也可能是最有希望的一年。人民需要政府的冷静、果敢和诚信;政府需要人民的信任、支持和帮助。 “我将在最后一年守职而不废,处义而不回,永远和人民在一起。” 温家宝说,面对国际金融危机和欧债危机的蔓延、发展,关键是把我们自己的事情办好。我将在最后一年守职而不废,处义而不回,永远和人民在一起。 “我担任总理已经9年了,这些年过得不易,也不平凡。” 温家宝坦言,我担任总理已经9年了,这些年过得不易,也不平凡。但我总觉得还有许多工作没有做完,许多事情没有办好,有不少遗憾。我真诚希望,我,连同我这一生,给人民做的有益的事情,人民都把他忘记,并随着我日后长眠地下而湮没无闻。 “在最后一年,我将像一匹负轭的老马,不到最后一刻绝不松套。” 温家宝称,在最后一年,我将像一匹负轭的老马,不到最后一刻绝不松套。努力以新的成绩弥补我工作上的缺憾,以得到人民的谅解和宽恕。入则恳恳以尽忠,出则谦谦以自悔。我将坚守这个做人的原则,并把希望留给后人。我相信,他们一定会比我做得更好。 “我为国家、人民倾注了我全部的热情、心血和精力,没有谋过私利。” 温家宝说,我秉承“苟利国家生死以,岂因祸福避趋之”的信念,为国家服务整整45年,我为国家、人民倾注了我全部的热情、心血和精力,没有谋过私利。我敢于面对人民、面对历史。知我罪我,其惟春秋。 “我常想,难道几千年的文化恩泽就不能消弭几十年的政治恩怨?” 温家宝称,我2009年在这里讲了《富春山居图》的故事,精诚所致,金石为开。我高兴地得知,这幅分离很久的《富春山居图》终于在台北合璧展出,这反映出中华文化具有强大的向心力和震撼力。我虽不能至,但心向往之。我常想,难道几千年的文化恩泽就不能消弭几十年的政治恩怨?我真诚希望两岸进一步加强文化交流和人员往来。 “至于我在退休以后能不能到台湾去自由行,坦诚地讲,我愿意去,但是还得看条件。” 当被问及退休以后有没有可能到台湾自由行时,温家宝说,至于我在退休以后能不能到台湾去自由行,坦诚地讲,我愿意去,但是还得看条件。不过请你转达对台湾人民的问候。我想起了台湾割让以后,台中有一位诗人叫林朝崧,他曾经写过一句诗,叫“情天再补虽无术,缺月重圆会有时”。我相信,只要全体中华儿女共同努力,祖国统一和民族振兴的大业一定能够实现,这是整个中国人的骄傲。 “我可以对大家讲,为了中国的改革开放事业,只要还有一口气,我就奋斗一天。” 谈及政治体制改革这一问题时,温家宝说,我知道,人们不仅看我说什么、我的理想和信念,更看我通过自己的努力能够实现什么样的目标。我可以对大家讲,为了中国的改革开放事业,只要还有一口气,我就奋斗一天。 “群众也在责怪我们,说房价越调越高,政策不出中南海。” 谈及房价问题时,温家宝称,我最近出于一种责任感,把从2003年开始的房地产调控认真地回顾了一下。其实我们在 2003年已经提出了6条调控措施,2005年又制定了国八条,2006年又制定了国六条。但是,为什么调控不见成效?群众也在责怪我们,说房价越调越高,政策不出中南海。我听到了感到十分痛心。 “在我任职的最后一年,我们政府将做几件困难的事情,一定要做,努力做好,而不留给后人。” 温家宝表示,我曾经说过,公平正义比太阳还光辉。公平正义是社会主义的本质特征。实事求是地讲,9年来,我们为实现社会的公平正义做了大量不可磨灭的工作。在我任职的最后一年,我们政府将做几件困难的事情,一定要做,努力做好,而不留给后人。 “在网上听到有“拍砖”的声音,我并不感到奇怪,我以为这是正常的事情。” 温家宝说,政府的一切权力都是人民赋予的,我们应该创造条件让人民提出意见批评政府。因此,在网上听到有“拍砖”的声音,我并不感到奇怪,我以为这是正常的事情。群众许多批评的意见值得我们深思,而政府重视和决定的许多重大问题,经常是从群众“拍砖”里头得到的。 “我甚至考虑,把一些经常批评政府的代表人士请到中南海,面对面地听取他们意见。” 针对网友“拍砖”,温家宝进一步表示,我甚至考虑,把一些经常批评政府的代表人士请到中南海,面对面地听取他们意见。如果你们注意的话,在今年政府工作报告听取意见的安排中,我们已经尝试做了,但还很不够。 “在我担任总理期间,确实谣诼不断,我虽然不为所动,但是心里也不免感到有些痛苦。” 温家宝说,在我担任总理期间,确实谣诼不断,我虽然不为所动,但是心里也不免感到有些痛苦。这种痛苦不是信而见疑、忠而被谤的痛苦,而是我独立的人格不为人们所理解,我对社会感到有点忧虑。我将坚持人言不足恤的勇气,义无反顾地继续奋斗。 “我认真没有敷衍地回答了记者朋友的每一个问题,整整三个小时了。是不是可以结束了?” 2012年3月14日14时,温家宝认真、坦诚、坦率的结束了自己最后一次以总理身份答中外记者问。
3月14日,国务院总理温家宝在人民大会堂三楼金色大厅与中外记者见面并回答提问。中新网记者 金硕 摄中新社北京3月14日电 (记者 田军 郭金超)中国总理温家宝14日在北京举行的总理记者会上回答中国新闻社记者提问时说,将从四个方面入手,缓解收入分配差距的问题。温家宝指出,第一,提高城乡居民的收入,提高最低工资水平,使城乡居民的收入能与经济增长和劳动生产率的提高相适应。第二,调节收入分配。要限制高收入者的收入,特别是国有企业和国有金融企业高管人员的收入,要增加中等收入的比重。第三、建立健全社会保障制度。第四、保护合法收入和取缔非法收入。温家宝认为,在收入分配当中,特别应该把握好三点:首先,要为所有的人创造一个学习、就业和创业的均等条件,让他们在同一起跑线上起跑。其次,要关心弱势群体的生活。“一个国家如果弱势群体生活状况得以改善,那么整个国家群众生活的状况也会得以改善”。第三,要重视财政和收入分配制度改革,使共同富裕建立在制度的基础之上。
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[导读]自1991年1月海湾战争以来,被新闻界曝光的美军虐兵案件有13起,至少有7人死亡。宗教信仰要求平等、博爱,但战争信条又要求先发制人,斩尽杀绝。信仰越深,血淋淋的现实背离天堂越远。自1991年1月海湾战争以来,被新闻界曝光的美军虐兵案件有13起,至少有7人死亡。宗教信仰要求平等、博爱,但战争信条又要求先发制人,斩尽杀绝。于是,他们一手拿着《圣经》,一手拿着屠刀,信仰越深,血淋淋的现实背离天堂越远。2011年12月26日,在美国士兵陈宇晖大舅的家乡——台山市斗山镇西乔村,一位亲戚出示了陈宇晖的照片,亲戚们认为陈宇晖是在因八名美军的虐待而选择自杀的。 (东方IC/图
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